こんばんは！
４０代工場勤務会社員から脱サラして、
１００人以上に日本全国店舗せどりの
コンサルをしてきたフジップリンです＾＾
〜今日のあらすじ〜
食べれば太るのは宇宙の法則、当たり前です。
出張を利用して５キロダイエットに成功しました。
セブンイレブンで５６３円で買った４つの食品を紹介します。
美味しいご当地グルメは後で食べると決めてしまいます。
出張じゃなくてもいいです。
普段の生活でも使えますので参考にしてくださいね。
これを書いているのは九州です。
ネットビジネスせどりのコンサルで来ています。
海に山に、九州は美味しいものが沢山。
でも痩せたい。
ベスト体重よりも８キロも太ってしまったので、ダイエット中です。
先日の大阪出張でも成功しているので、九州でも同じことをしています。
ひとりホテルの夜ご飯。
外に美味しいものがあるのは知っています。
大切なところはここから。
美味しいご当地グルメは後で食べると決めてしまいます。
ラーメンでも馬刺しでも赤牛でも九州で食べたいものはいくらでもあります。
どこに行っても、自宅に居たって同じでしょう。
全て後回しにします。
ご同地グルメなんて、どこにいても手に入るでしょ。
痩せてから食べ尽くしてやる！
ダイエットに成功して、いくら食べていい時に食べればいい。
自分にそう言い聞かせます。
でも、ホテルにひとり。
心が寂しいじゃないですか。
そこでフジップリンが厳選したセブンイレブングルメがこちら。
・三陸産味付けめかぶ
・味付け玉こんにゃく
・北海道産大豆１００％使用納豆
・フィリピン産高地栽培バナナ
全部で５６３円です。
レシートの画像
この商品を、なぜ選んだのか説明します。
普段のの食事を想像してください。
まずはサラダ。
カニとかチキンとか、豪華なサラダありますよね。
サラダだけで食事になるような。
代わりに食べるのは、めかぶです。
三陸産のめかぶは美味しいですよ〜
これを豪華なサラダと思って食べます。
食べ過ぎ注意とか考えなくていいですよ。
めかぶなんて、いっくら食べても絶対に太りませんから＾＾
肉も食べたくなりますよね。
焼肉、バンバーク、チキン南蛮に馬刺しとか。
代わりに食べるのは納豆です。
セブンイレブンには北海道産の美味しい納豆が売っています。
焼肉とか馬刺しとか、とにかく肉の気分で食べます。
レジでスプーンを３個もらってください。
納豆は３パックなので。
食べる時に使い捨て出来るようにしましょう。
これも好きなだけ食べて大丈夫。
でも、納豆ってかなり満足感ありますよ。
魚が食べたいときは、玉こんにゃくを食べます。
これ、かつお節のダシが芯までしっかり染み込んだ絶品です。
汁を飲めば分かります。
このあたりはセブンイレブンならではの、こだわりでしょう。
お刺身でも焼き魚でも、そんな魚な気分で玉こんにゃくを食べてください。
お米とかラーメンを食べたいとき。
バナナを食べてください。
セブンイレブンのバナナもかなりレベル高いです。
甘くて味が濃いです。
ご飯とかラーメンみたいな、炭水化物が食べたくなったらバナナ食べましょう。
何本食べてもいいです。
コツは心が満足するだけ食べることです。
最後にお酒について。
フジップリンはビールが好きです。
ホテルで一人でも飲みます。
その時の最初の一杯は炭酸水にします。
コーラとかじゃないです。
何も味の付いていない炭酸水。
最初に、くぅ〜ってなるくらいゴクゴク飲んでみてください。
かなりの満足感がありますよ。
毎日ビール飲まなきゃ気がすまないひと。
最初のビールのかわりに炭酸水をおすすめします。
ぜひやってみてください。
できたらチンチンに冷やしたほうがいいです。
最初の一杯のあとは、炭酸水もビールも好きなだけどうぞ。
ビールの量はかなり減るでしょう。
こんな風にサラダ、肉、魚、ご飯、ラーメン。
いくら食べてもいいような代わりのものを用意します。
バナナの他に豆腐なんかもいいでしょう。
ダイエットの虚しい気分にならずに痩せることができますよ。
美味しいものなんて、いくらでもあります。
ご当地でしか手にはいらないものなんてほとんどありません。
痩せてから食べればいいと決めてしまいましょう。
こんな風に代用して満足するようしたら５キロ痩せました。
食生活が不規則になる出張で痩せるのは楽しいです。
フジップリンは１７８センチ。
ベスト体重は６７キロです。
この間、マックスは７５キロでした。
現在７０キロまできました。
体重計が６０キロ台に突入したところです。
ベスト体重まで楽しんでダイエットしていきます。
この九州出張でも痩せそうです＾＾
このダイエットは一人のときにしています。
誰かとご飯のときは普通に食べますよ。
相手にも気を使わせたくありません。
あまり精神的に無理するとリバウンドしますからね。
自宅でも今日はダイエットとか決めてやっています。
専業でせどりしている人は食生活乱れやすいですよね。
ぜひ、参考にしてみてください。
本音を言ったら痩せて自慢したいのは三人。
クラスター長谷川師匠と親友の拓ちゃんと奥ちゃん。
痩せたね〜って言われたい＾＾
動機はそんなに大したことないです。
今度のセミナーで痩せたフジップリンに会いに来てくださいね。
フジップリンでした♪
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