筋トレしたら太っちゃった。って女子か!!

40代メッキ工場職人から副業で脱サラして、
日本全国どこでもできる簡単店舗せどりを
160名以上にマンツーマンで伝授している
フジップリンです!
〜この記事の内容〜
今年の目標である「バランス論」がいい感じです。
トレーニングやインプットも順調なので
秘訣となっているジブン手帳も公開します。

バランス論とは?

人生を変えるような、
何かを身に着けたいときは一点に集中するべし。
しかし平行してやるべきことは沢山あります。
一つに集中しつつもバランスを取ることを
今年は意識しています。
参考記事: 名言出ました!抱負「一つに集中するためにバランスを大切にする」
/mind/8084/

2月になってチェックリストを更新しました。

こちらの記事です。
今月のライフタスクチェックリスト決定!【ジブン手帳の使い方】
/useful/8436/
今月も半分過ぎて、ほぼ全てコンプリート!
出張中もよくできました(はなまる)
証拠画像はこちら。

以前LINE@でも流しましたね^^
完了の判断基準をゆるくするのがコツです。
とにかく、やったら◯にしています。
このおかげで、気がついたら
ずっとやっていなかった!
というのが防げています。
しかも、ちょこっとだけやると思っても
実際はそれなりの回数やってしまいます。

筋トレもそのうちの一つです。

普段めっちゃ動きまわっていますけど、
股関節骨頭壊死という難病です。汗
数年前にに突然なりました。
/private/5092/
でも、リハビリをかねて
トレーニングしてたらすっかりいい感じです♪
80キロスクワットのスミスマシン。
インスタグラムにアップしました^^
https://www.instagram.com/p/Bt5HeB3gwNR/
でも、サボっていたせいで脂肪が気になります。
筋トレすると余計に、脂肪が浮き出ますので。
自分自身の中でも邪魔感か半端ないですw
よく女性が筋トレすると太るからやだ!
といいますけど同じ理由です。
筋トレしながら「女子か!」って自分でツッコミました。笑
他にも必要なお勉強とかも順調です。
沢山の時間がとれなくても
たとえ10分でも行動すると全然ちがいますよ。
会社員の副業や主婦の方で、
せどりを始めると時間がほんとうに貴重です。
もちろん専業でもそう。
バランス論が参考になると嬉しいです。

ジブン手帳はこれを使っています。

/useful/7229/

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フジップリンでした♪