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フジップリンはこんな人
：自己紹介（ちょっと古いです。。更新中♪）
僕が４０代工場勤務メッキ職人から
副業で独立した方法を全て伝授します。
未経験から４ヶ月間で月商１００万円利益２０万円以上可。
ITFとは？
International Tenpo-sedori Federationの頭文字。
ITF国際店舗せどり連盟。
フジップリンが主催する新品店舗せどり専門チームです。
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〜この記事の内容〜
１１月１５日から始めた禁酒が１０日間続いています。
このまま続けるつもりですが、
どうなるか本人だって分かりません。
禁酒自慢はちょこっとにして、笑
習慣を変えるときに役立つ思考を一つ紹介します。
禁酒できたことを自慢しまくっています！
お恥ずかしい話し、
１０日間ビールを飲まないなんて、
生まれてから初めてじゃないでしょうか。笑
もちろん子供のころは飲んでないですけど、
飲むのが当たり前すぎて人生初！な気分なのです。
同じようなひともいるでしょ。
なら褒めて褒めて〜笑
僕は１日禁酒に成功しただけで、
フジップリン通信でも報告してきました。
１０日間たった今でも同じことをしています。
ホントのことを言えば、
ずっと続くかどうかなんて、
僕もわからないです。
一生飲まないなんて言えないし、
そんなつもりもありません。
ならば実行できたことは僕自身が喜ぼう。
頑張ったな俺、ありがとう俺、
でいいと思うのです。
このあと失敗するかもしれない。
でも成功した事実は事実。
僕が自慢するのは
１．現状への感謝と、
２．このまま続けたら素敵じゃんと、
３．失敗しても、次もここまでこれるよ、
というセルフ・コントロールなのです。
習慣を変えるときに役立つ思考を一つ紹介します。
この場面なら◯◯をやっていた！
というシチュエーションってありますよね。
僕なら
・夕飯とビール
・トレーニング後のビール
・サウナ後のビール
・事務所で仲間とビール
・休みの日は昼間からビール
と、まあそれにしてもビールばかりですね。笑
僕はいま、頭ではアルコールが
無意味だと理解できています。
無関係な人生を送りたいという結論になりました。
でも、今まで楽しんで飲んでいたのですから
その場面を思い浮かべると虚しくなるんですよ。
そのときに頭で無意味であることを
理解して場面を消していきます。
食事とキンキンに冷えたビール。
↓
アルコールが無意味なのは分かっているよね。
↓
ビールを飲まなくても食事は楽しめてきたでしょ。
↓
アルコールと無関係な自分を楽しもう♪
こんな感じで、
あらゆる場面で僕にアルコールはいらない、
なくても楽しめるでしょ、
と、思考を切り替えて刷り込んでいます。
あらかじめ予測しておくとかなり楽です。
だって、起きている間じゅう、
ビールを楽しむ回路が僕の中にありますから。
それを打ち消しているんですよ。
禁煙のときもこれは役立ったので紹介してみました。
習慣を変えたいときは、
場面を予測して打ち消すと楽になりますよ！
禁酒１０日間達成！僕の人生では大きな出来事です。まとめ。
僕はお酒の席は好きです。
飲み会の予定も普通に入れています。
１２月は忘年会の予定もいくつかあるので、
もっと良い禁酒報告ができたらいいな。
でも、禁酒って自慢しにくいのが本音。
何かを作り出したとか、
新記録樹立！とかカッコいいです。
禁酒とか禁煙、ダイエットとかって、
あんたがやめりゃいいだけでしょ！
っていう、寂しい側面ありますよね。
僕はそう思いません。
とっても素晴らしい挑戦だと考えます。
今回禁酒をしていて、
更に思いが強くなりました。
１ミリでも興味があったらやってみてください。
せどりならもっと完璧に伝えられるのに。笑
役に立ったら嬉しいです。
人生を変え続けましょう♪
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フジップリンでした♪
