酒をコントロールできたと実感した【健康と働き方】

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〜この記事の内容〜

禁酒して1年間が経って、
アルコールをコントロールできるように
なった自分を実感しました。

健康と働き方に通じる大切な話しをします。

酒を我慢し続けるのは、辛いから無理!

ぼくは我慢していません。

禁酒も禁煙も我慢すると考えると、
何かとっても大切なものを奪われた気分になります。

僕は2つの柱で、禁酒に(禁煙も)成功しました。

1.酒(タバコ)にメリットは1ミリも無い。
2.逃れたあとの自由な人生を想像する。

メリットはやっかい。
人生のあらゆる場面でビール飲んでましたから。

楽しい思い出が浮かんできます。

でも、よ〜く考えてアルコールと
自分自身について学んでいくと、
感じていた楽しみは酒のおかげじゃない。

酒が無くても、あらゆることが楽しめます。

そもそも酒が作り出した不安や幻想から
逃げるために酒を飲んでいた部分もある。

あれを楽しみと感じていた。と、いうこと。
↑これは、禁酒してから確信しました。

つまり、

酒を飲んでしまうと、
酒が作り出した、
酒を飲まずにいられない連鎖が続くだけ。

僕はカラクリに気がついたということです。

これ、人に言われても気づけません。
だから、これを読んでもダメなはず。

自分で手に入れるものです。
この記事が参考になったら嬉しい!

やっと、酒をコントロールできたと実感した瞬間がありました。

酒も依存症です。

飲むか飲まないか、量も含めて
**「コントロールできない」**のが問題。

僕は每日飲まないといられない病気だったのです。
あまり、言いたくないけど認めます。

でも、僕はいま酒をコントロールできています。

酒が僕の体の中で作り出す悪魔の声、
「飲むと楽しいよ〜」
が、嘘だと体も心も思えるようになりました。

悪魔の声はずっと聞こえますよ。
でも、はいはい、その手には乗らないよ。
これ、タバコでも経験しているので。

酒をコントロールできると実感した。まとめ。

たぶんもう、コントロールできるけど、
飲むことはしないです。

楽しくないことも知ってるし。
あと、やっぱり依存物質は怖い。

アルコールもニコチンも何千年も
人類と共存する、
人間の神経と最も相性のいい化学的依存物質です。

タバコでも1本くらいいいじゃん!
の破壊力で何回も失敗していますから。笑

依存物質さんたち、その手は食わないよw

酒をやめるというのは、
やめ続けることではないです。

いままでの悪い習慣や時間の使い方が
変われば人生は豊かに変わります。

前向にベクトルが働いてる行動です。

一生やめ続けるような不毛なことじゃない。
僕が副業でせどりを始めたときと変わらない。
立派で前向きな挑戦です。

もし酒でもタバコでも副業でも趣味でも、
思いがあるならすぐに挑戦しましょう。

1日でも十分!
やってみることが大切です。

やれば絶対に変わります。
そうじゃなきゃ一生同じ日々が続いていきます。

僕は、10代から30年間くらい飲み続けた酒から逃れましたよ。

それだけじゃない。
挑戦したという自信も手に入れました。

禁酒の報告は、
健康と働き方の挑戦として続けていきます。

本日はここまで^^

役に立ったら嬉しいです!

一緒に人生を変え続けましょう♪

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