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〜この記事の内容〜
実は今年の年末に牛乳が、
かつてない大量廃棄される可能性があります。
そこで、牛乳の栄養価を見直してみたらやっぱり素晴らしい！
せどりやビジネス、スポーツとの相性もバッチリです。
牛乳を飲むことが社会貢献になるとなるので紹介してみました！
ただし！
牛乳が体質に合わないひと、
理由があって飲みたくないひとに
無理に勧める話しではありません！
牛乳が年末に５０００トン廃棄予定です。
１リットルが５００万本！想像もできない量！
コロナですっかり牛乳の需要が落ち込んで、
余る量が年末にピークとなるようです。
ならば生産をストップすればいい、
と素人ながら思ったのですが、
そうもいかないみたい。
牛さんは牛乳を出さないと病気になってしまうそうです。
この先は業界が考えるとして、
今の状況はなんとかしたい。
牛乳も乳製品も好きですから。
とはいえ、社会問題でもありますが、
我々にもメリットがないと意味がない
というもの本音でしょう。
僕なりに牛乳を見直してみました。
牛乳はせどり・ビジネス・スポーツなど、
あらゆることに相性が良いです。
体に良い牛乳を飲んで、
大量廃棄を救うというのも気分がいい！
ならば、生活に取り入れましょう、いうお話し。
ラジオ stand fm でも取り上げてみました！
勉強したりラジオでも参考にしたサイトの紹介。
ラジオでも取り上げていた成人女性の
食事摂取基準はこちらのサイトの数字です。
牛乳の栄養成分【一般社団法人Ｊミルクより】（クリックすると移動します）
明治乳業の牛乳レシピは本当に素晴らしいです！
これは参考になります。
明治乳業 牛乳レシピ（クリックすると移動します）
旬なビジネスドリンクは牛乳！【大量廃棄を救え！】まとめ。
僕は禁酒してひと月ちょっと。
実はタンパク質ダイエットも実践中なのです。
筋肉を作るのはタンパク質。
プロテインやタマゴ、牛乳で、
筋肉に必要なタンパク質が、
一日中常に体内にある状態を作るのが狙いです。
筋肉を落とさないようにして、
太らず脂肪がつきにくい体にすることができます。
実際に体脂肪率が落ちて
効果を実感しているのですが、
牛乳の栄養価はタンパク質だけじゃないです。
今回勉強してみて、
あらためて栄養バランス良いなと。
まずは今日の帰りに牛乳パック１本、
買って帰ってみましょう！
体に良いし社会貢献！いいでしょ＾＾
役に立ったら嬉しいです。
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